Перед едой, а также сразу после еды кофе лучше не употреблять, существует более подходящее для этого время, утверждает известный российский диетолог Маргарита Королева.
Врач назвала в интервью наиболее подходящее время, чтобы употреблять кофе, – это не завтрак, а периоды «между приемами пищи». Наслаждаться напитком, как делают многие, на пустой желудок не следует, поскольку кофеин будет мешать усваиваться впоследствии полезным веществам, получаемым с пищей. Но и сразу после еды диетолог пить кофе тоже не рекомендует.
Наиболее подходящим для него временем врач считает
Ранее портал MedikForum.ru писал об исследовании ученых их Университета Бата, выяснивших, что неправильное потребление кофе может увеличивать уровень сахара в крови, даже если это черный кофе без добавок. Специалисты также рекомендовали не пить его натощак.
